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あえて晒しとく。

年の初めにあえてさらしておこうかと思います。おととしの健康診断の結果。
さらす

よく痩せていると言われますが、確かに身長の割に体重は少ないです。特に24年はノロわれた直後だったのでかなりやせ気味。でも、問題は体重ではないんです。その下です。

さらすポイント

赤で囲んだ部分。メタボ検診で追加された腹囲っつー項目がこれ以上ないくらい着実に増加しています。体重はほとんど横ばいだというのに。どこからか体重が腹周りに移動しているのです。それが問題。

ジムのトレーナーさんには筋トレしろと言われているんですが、そのアドバイスは聞かないふりをしながら約10か月、ジムで週に1~2回しぼってきたつもりなんですが…その結果は来週わかります。その結果によっては筋トレするしかないでしょうねぇ…

まあとりあえず、さらしておくことで自分を追い込んでおこうかと。今年は頑張ります (`_´)ゞ
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