めまい治し体操。

朝、ワンコに起こされたら地球がぐるぐる回ってました。お~久々のめまいだ…

ワンコにごはんあげて、シモの世話してから、布団に戻って頭をあっちこっちに動かしてたらなんとか治ったけど…とりあえず、元気な時に動画を確認しておくよ。



長いのはこっち。でも、たぶん、一人でいる時にはこっち見ている余裕はないから…


Epley Maneuver

このめまいともかれこれ25年くらい付き合ってますが、最初のうちは全然原因がわからなくて、医者たらいまわしにされるわ、一番めまいのひどい時に来なきゃわからんと言われるわ、めまいでふらふらのまま何日も仕事しなきゃならないわで、さんざんな目に遭いました。んで、最終的には頭位性のめまいと診断されたんですが、特に効く薬があるわけではないよと言われて、結局、めまいが出ても医者に行かなくなったわけで…この治し方を知ったのは上に貼ったタケちゃんの番組ですよ。なでしこの澤さんがこのめまいを発症したあと。Wikiでみたら、1980年にはDr. Epleyはこの方法を処方してたっていうじゃないですか。
o(`ω´*)oプンスカ

まあ、とりあえず、次に出た時のために備忘録ね。
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